Chỉ còn một thời gian ngắn nữa là đến Tết Kỷ Hợi 2019. Cần mua những gì là vấn đề chung của nhiều bà nội chợ. Nếu không muốn chạy ra chạy vào các chợ, siêu thị thì lên danh sách những thứ cần mua là quan trọng hơn cả.
Bên cạnh đó, vào thời gian Tết, hệ thống tiêu hóa của các thành viên trong gia đình phải hoạt động hết công suất. Các bệnh liên quan đến dạ dày, đầy bụng khó tiêu thường xuyên gặp phải.
Vậy nên ăn gì để cải thiện cho hệ tiêu hóa?
Hành muối hoặc dưa bắp cải muối: Hành muối là món ăn giản dị, nhưng nó là món ăn luôn có trong mâm cơm cúng Tết truyền thống đấy nhé. Vị chua của hành muối giúp ăn ngon miệng bởi quá nhiều món ăn dầu mỡ, nó còn giúp dễ tiêu, tiêu hóa tốt. Có lẽ vậy mâm cơm cúng lại có món ăn bình thường bên cạnh thịt gà luộc, giò, bánh đa nem,...
Sữa chua
Quá quen thuộc và nổi tiếng bởi nhiều công dụng với sức khỏe. Hệ tiêu hóa như được bổ sung năng lượng hơn nhiều lần khi thường xuyên ăn sữa chua.
Món ăn từ ớt
Ớt là thực phẩm nổi tiếng, ở các nước xứ lanh thường xuyên sử dụng. Các món ăn từ ớt giúp kích thích tiêu hóa, không kém sữa chua. Tuy nhiên, đây cũng là còn dao 2 lưỡi. Bởi ăn nhiều ớt rất hại cho dạ dày. Bạn nên cân bằng sử dụng ớt. Tốt hơn cả là nên sử dụng ớt chuông Đà Lạt, giống ớt ngọt này dễ ăn, dễ sử dụng.
Bổ sung rau xanh
Các loại rau xanh bổ sung chất sơ vô cùng quan trong đấy nhé. Nên ăn các món rau luộc ít dầu mỡ như là súp lơ, bắp cải, bạn cũng có thể ăn các món nộm cho ngon miệng.
Tết là sự đoàn viên, sum họp. Mâm cơm đầy đủ thành viên, với những tiếng cười đùa, với những câu chuyện xưa thật xưa từ những cái Tết rất lâu rồi được hồi ức lại. Vậy nên, vấn đề sức khỏe là vô cùng quan trọng. Hãy trang bị những kiến thức đơn giản, tự nhiên bằng cách nấu các món tốt cho hệ tiêu hóa giúp các thành viên.
Địa chỉ: A11, Ngõ 100, Đường Trung Kính, Phường Yên Hòa, Quận Cầu Giấy
Hotline: 0901.539.693
Website: http://trangvangnongnghiep.net/
Nhận xét
Đăng nhận xét